طبیعت خاکشیر سرد و تر است و در بعضی کتب طب سنتی گرم و تر معرفی شده است. اما مهمترین موضوع در خاکشیر، عملکرد آن در بدن و نقش ویژه آن در سلامت انسان است. خاکشیر با نگهداشتن آب در خود و وارد بدن شدن به عنوان یک آبرسان طبیعی به بدن عمل می کند هنگام ورود به بدن از طریق دیواره های معده جذب شده و باعث خنکی آن می شود. در نتیجه این جذب کبد هم خنک شده و آن گرمای ناشی از عطش و یا گرما زدگی را به شدت کاهش می دهد. برای همین در فصل تابستان و مخصوصا ماه های گرم سال از خاکشیر و انواع شربت های آن استفاده می کنند. البته باید بدانید که این خنکی باعث سردی بدن نیست و فقط دمای بدن را با آبی که در خود ذخیره دارد کاهش می دهد. اما اگر در داخل شربت خاکشیر خود از یخ استفاده کردید باعث سردی و گاهی اوقات دلدرد می شود . مسلما در فصل تابستان مصرف خاکشیر توصیه می شود چون به شدت از گرمازدگی و کاهش دماهی بدن کمک می کند.
آشنایی با خواص خاکشیر
از دیگر خواص خاکشیر دفع فضولات روده و کمک به تحریک تحرکات روده است و در کنارش تصفیه کننده مناسب خون هست و به گردش خون کمک می کند. زمانی که خاکشیر از طریق معده جذب می شود علاوه بر کاهش دمای بدن و کمک به تحرکات روده موجب می شود خون از شدت دما اصطلاحا دچار سوزش نشود و فرد گردش خون مناسبی پیدا کند. و زمانی که شما خاکشیر مصرف می کنید به دلیل دفع راحتتره فضولات خون سبک می شود گردش خون راحتتر انجام می شود و پاکسازی کبد اتفاق می افتد در نتیجه باعث روشن تر شدن و شفاف تر شدن پوست می شود. به همین دلیل خانم هایی که دچار یبوست شدید هستند می توانند از خاکشیر استفاده کنند.
واریس پا به دلیل تجمع سودا در پاها اتفاق می افتد. یکی دیگر از خواص خاکشیر دفع سودا است که در نتیجه به کاهش رگ های واریسی در پا ها کمک می کند. همچنین با کاهش سودای بدن به درمان بواسیر هم کمک می کند. اخلاط سودا ممکن است در مغز هم تجمع یافته باشد که باعث به وجود آمدن افکار پریشان و ناراحتی می شود مصرف خاکشیر باعث پاکسازی مغز از اخلاط سودا می شود .
همچنین خاکشیر ترمیم کننده زخم های داخلی معده و روده است و برای افرادی که دارای فشار خون هستند فشار آنها را تنظیم کرده و تقریبا همه افراد جامعه از آن می توانند مصرف کنند. برای افرادیکه دارای دیابت هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود حتما در فصل گرما از شربت خاکشیر استفاده کنند. البته ناگفته نماند برای افراد دیابتی تخم ریحان درمان بسیار خوبی است که از دیرباز توصیه شده است تخم ریحان در بازار به اسم تخم شربتی هم معروف است.
افرادی که در گرما چشم هاشون قرمز می شود می توانند صبح ها و عصر ها با آب جوش ترکیب کنند و داخل یخچال قرار دهند پس از افت دما و خنک سدن می توانند آن را میل کنند. این شربت حرارت اضافه سر را از بین می برد و به درمان قرمزی چشم کمک می کند.
در فصل گرمای تابستان اگر با اسفرزه مخلوط شود و مصرف شود اثر خاکشیر چند برابر می شود.
خواص خاکشیر برای لاغری
خاکشیر یکی از دانه های مفیدی است که مصرف آن باعث افزایش آبرسانی به سلول های بدن می شود و در بلند مدت احساس سیری به انسان دست می دهد از طرفی به خاطر تاثیر مستقیم بر حرکت روده و تخلیه فضولات باعث کاهش وزن بدن می شود. این دانه های جادویی کوچک می توانند در بلند مدت علاوه بر کاهش وزن، سلامت کبد، روده و کل سیستم گوارش را به ارمغان بیاورد.
نحوه مصرف خاکشیر
اگر برای درمان یبوست نیاز به مصرف خاکشیر دارید می توانید صبح ناشتا دو قاشق غذا خوری داخل لیوان آب جوش بریزید و با یک قاشق عسل یا یک تکه کوچک نبات در دمای ملایم میل کنید.
اما برای رفع گرمازدگی حتما اول خاکشیر را با آب جوش خیس کنید و سپس بعد از افت دما داخل یخچال نگهداری کنید. در هنگام مصرف بهتر است خاکشیر فقط کمی از دمای محیط خنک تر باشد و به صورت آرام آرام یا به اصطلاح جرعه جرعه میل شود از سر کشیدن و خوردن یکباره خاکشیر خودداری کنید. برای تاثیر سریعتر این شربت بهتر است خاکشیر را همراه با تخم ریحان یا همان تخم شربتی ترکیب کنید.
